ALGUNOS VIDEOJUEGOS OTORGAN BENEFICIOS A LA SALUD.
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Algunos videojuegos otorgan beneficios a la salud: especialista afirma
Elizabeth DiRico, psicóloga especialista y analista de estudiantes.
La nueva generación de videojuegos requiere que los jugadores se pongan de pie y se muevan haciendo que de alguna manera se ejerciten.
Investigaciones recientes sugieren que varios ejercicios -incluidos en los juegos del Nintendo Wii- otorgan casi los mismos beneficios a la salud que una caminata o salir a correr.
Personas de edad avanzada son uno de los grupos más beneficiados por este tipo de videojuegos. En Florida lograron incrementar de manera positiva su condición cardiaca jugando la versión virtual de boliche y no sólo obtuvieron buenos resultados físico, pues lograron pasar momentos divertidos con amigos y familiares.
“Ejercitarse por medio de videojuegos puede no remplazar el valor de los métodos tradicionales de ejercitarse”, aseguró Elizabeth DiRico, psicóloga especialista y analista de estudiantes que suelen practicar con juegos deportivos de Wii.
“Los juegos interactivos son una buena forma de realizar una transición entre ser un individuo sedentario con poca actividad física a una persona más activa”.
Tradicionalmente jugar videojuegos ha sido una actividad considerada como sedentaria que requiere que lo usuarios sólo manipulen las palancas de un control. Sin embargo, muchos videojuegos requieren que los participantes se pongan de pie y se muevan, ya sea que bailen o realicen la mímica de algún deporte.
En uno de los estudios realizados, los investigadores invitaron a 44 personas entre 60 y 80 años a jugar boliche en Wii. Los especialistas encontraron que los niveles cardiacos de la mayoría de las personas que participaban, mejoraban al mismo tiempo que disfrutaban del juego.
DiRico enfatizó que este tipo de videojuegos debe servir de motivación a las personas para comenzar a hacer ejercicio y no el fin de ejercitarse realmente.